Aanbevelen, 2018

Editor'S Choice

postpartum

Deel vijf dingen die je kunt doen om te helpen wanneer je een recente moeder bezoekt

Lucy Ortega @ LucyUMM

De eerste dagen dat je thuiskomt met de baby kan ingewikkeld zijn. Tussen het bijwonen van dat nieuwe kleine persoon, aanpassing aan de verandering van routine en schema's, en ook doorgaan met de meeste van onze gebruikelijke activiteiten, die eerste weken na de geboorte van de baby kan chaotisch en eeuwig worden, vooral voor de nieuwe moeder.

Dus als u op zoek bent naar een manier om een nieuwe moeder te helpen wanneer u haar thuis bezoekt, delen we enkele dingen die u voor haar kunt doen.

Ongeacht of u uw partner bent, uw moeder, uw zuster, uw vriend of iemand in de buurt van de nieuwe moeder, er zijn verschillende dingen die u voor haar kunt doen. Of je nu op bezoek bent of met haar samenwoont, de eerste paar dagen zijn het zwaarste en meest verwarrende in dit mooie en onvoorspelbare avontuur dat moederschap wordt genoemd.

Misschien zijn er enkele dingen die je voor haar niet kunt doen, zoals het geven van borstvoeding aan de baby, maar er zijn zeker andere activiteiten waar je haar mee kunt helpen. We delen enkele ideeën

Maak hem eten

Als er iets is waar we vaak later naar toe gaan als we moeders zijn, dan is het eten. Tussen de slapeloze nachten, het bijwonen van de baby en het zoeken naar elk kostbaar moment om te rusten, is er geen tijd meer om na te denken over wat te koken. Dus een leuke aanraking (en één minder zorg voor haar) is het bereiden en nemen van voedsel .

Het kan een bord van je favoriete eten zijn, of het kan een recept zijn dat je in grote porties kunt maken en dat je individueel kunt invriezen, zodat je eten een aantal dagen klaar hebt.

Help haar het huis te sorteren en schoon te maken

Thuis kunnen we de weerspiegeling zien van hoe chaotisch deze eerste weken met de baby thuis kunnen zijn. Dus haal nog één uit die lange lijst met pistes en help de nieuwe moeder om in een schone en ordelijke omgeving te zijn .

Van eenvoudige taken zoals het vuilnis halen of de papieren bestellen, tot taken die iets meer tijd in beslag nemen, zoals vegen of wassen en vouwen van kleding, ze zal je heel erg bedanken dan als je een cadeau voor haar of de baby zou brengen (die ze worden ook erg gewaardeerd).

Zorg voor de baby zodat hij tijd voor haar heeft

Ik herinner me die eerste dagen, waarvoor minder tijd of energie nodig was om me te wassen. Ik was zo uitgeput dat ik er de voorkeur aan gaf om kostbare gratis minuten te nemen terwijl mijn dochter een dutje deed om te slapen.

Dus als je op bezoek komt, bied dan aan om voor de baby te zorgen zodat ze kan baden, een dutje kan doen of als ze iets wil doen om zichzelf te verwennen, zoals haar nagels te schilderen of een masker op te zetten. Moeder verdient ook een beetje verwennerij en zal helpen haar op te vrolijken .

Houd haar gezelschap

Hoewel er dagen zullen zijn waarop we liever alleen en stil zijn zonder bezoekers, kan de hele dag opgesloten zitten eenzaam zijn, zelfs als je met de baby bent. Je kunt haar bezoeken of begeleiden en haar eenvoudig laten weten dat je er bent voor haar en voor wat ze nodig heeft.

Geen enkele recente moeder zou veel tijd alleen moeten doorbrengen of zich alleen voelen, omdat in die vroege dagen de hormonen ons een achtbaan van emoties laten leven en het het beste is om begeleid te worden .

Luister ernaar, steun het en oordeel het niet

Dit is een van de belangrijkste punten, die hand in hand gaat met het houden van je gezelschap. Niemand wordt geboren en weet hoe moeder te zijn en de eerste weken (of jaren!) Met een kind kan heel verwarrend zijn. Het is normaal dat we het gevoel hebben dat we dingen niet goed doen of hebben gewonnen omdat we ons uitgeput voelen.

Behalve dat je haar begeleidt, laat haar weten dat je daar bent om te luisteren en haar te ondersteunen, en dat ze je in alle vrijheid en zonder angst om veroordeeld te worden, al die angsten en zorgen over haar nieuwe rol als moeder kan vertellen.

Foto's | iStock
In baby's en meer | Waarom geen recente moeder veel tijd alleen zou moeten doorbrengen (of zich eenzaam voelen)

Wat Is Er Nieuw In De Geneeskunde, 2018

Populaire Categorieën

Top