Aanbevelen, 2018

Editor'S Choice

Share World Heart Day: zorg voor het hart van uw kinderen

Lola Rovati @Lolarovati

Vandaag, 29 september is de Wereldhartdag, datum aangewezen door de World Heart Federation met de steun van de WHO en Unesco met de bedoeling om het bewustzijn te vergroten over het belang van cardiovasculaire gezondheidszorg.

Het is essentieel dat we voor het kinderhart zorgen, omdat ze nog heel jong zijn, zelfs uit de baarmoeder van de moeder, omdat zoals je weet, gezonde leefgewoonten, zoals de zorg voor voedsel en lichaamsbeweging, fungeren als een beschermend schild tegen hart- en vaatziekten.

Obesitas bij kinderen is een van de grote kwaden van onze tijd en heeft een grote invloed op de gezondheid van hart en bloedvaten. Zwaarlijvige kinderen hebben een verhoogd risico op hypertensie, cholesterol, bloedglucosespiegels en een verdikking van de hartspier, zelfs vanaf jonge leeftijd.

Men gelooft zelfs dat de impact van obesitas bij kinderen slechter is dan eerder werd gedacht en dat de kinderen met overgewicht volwassenen zijn met een zeer zorgelijk cardiovasculair risico.

Om voor het hart van onze kinderen te zorgen, moeten we beginnen door hen een gezond dieet aan te bieden, waarbij ze waar mogelijk gedurende de eerste zes maanden van hun leven exclusief borstvoeding geven, omdat babyvoeding het risico op cardiovasculaire aandoeningen bij kinderen met 6% verhoogt. en tieners.

We beschermen ze ook door vetten, bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, overmatig zout te beheersen in maaltijden, en regelmatige lichaamsbeweging minstens 30 minuten per dag in te lassen.

In de kindertijd is preventie uiterst belangrijk, omdat het de basis is voor levensstijl en natuurlijk hebben ouders een sleutelrol in dat opzicht, door het overbrengen van gezonde gewoonten door middel van voorbeelden.

Via | Vitónica Meer informatie | Wereldhartdag Gezonde gewoonten uit de kindertijd

Wat Is Er Nieuw In De Geneeskunde, 2018

Populaire Categorieën

Top