Aanbevelen, 2018

Editor'S Choice

tips

Delen Ze lijden ook: hoe vaders worden getroffen door perinataal verlies en wat we kunnen doen om hen te helpen

Mamen Jiménez @mamenjimenezpsi

Traditioneel worden perinatale verliezen ervaren van deur tot deur in huizen, in privé, bijna in het geheim. Beetje bij beetje maken we deze realiteit zichtbaar, die, omdat hij verborgen was, ongebruikelijk leek, maar in werkelijkheid treft het vele, veel vrouwen. Nou ja, veel vrouwen en veel mannen. Hoe beïnvloedt perinataal verlies ouders ? Wat kunnen we voor hen doen?

Er wordt geschat dat tussen 15% en 50% van de zwangerschappen niet eindigen zoals je zou verwachten. Het is een zeer hoog, zeer hoog aantal. Tot voor kort werd er nauwelijks over het onderwerp gesproken, wat vaak tot een groter schuldgevoel leidde ( heb ik iets verkeerd gedaan? ), Eenzaamheid, groter verdriet en erger omgaan.

Gelukkig wordt het tegenwoordig een meer zichtbare realiteit, steeds meer koppels zijn openlijk aan het praten, wat ongetwijfeld helpt om het te normaliseren, omdat degenen die het nu doormaken meer steun krijgen.

Er is in dit opzicht nog een lange weg te gaan, zeker in het licht van de aandacht die deze vrouwen krijgen, maar het is in ieder geval geen taboe meer.

Deze kleine opening naar de wereld, deze zichtbaarheid, op zich al minuscuul in het geval van vrouwen, is nog minder voor hen, de ouders. Maar ze lijden ook, ze verliezen ook, en hoewel het niet hetzelfde is, omdat wij het zijn die dat kleine wezen in ons brengen, is de pijn net zo echt .

Mijn rol over mijn gevoelens

Voor veel mannen is hun rol tijdens de zwangerschap vooral om te zorgen, aanwezig te zijn en aanwezig te zijn voor wat de moeder nodig heeft. Een zeer belangrijke rol, zonder enige twijfel.

Wanneer er echter een verlies optreedt, kan deze rol als verzorger de uitdrukking van hun eigen gevoelens blokkeren en hun eigen rouw- en herstelproces belemmeren of compliceren, volgens een onderzoek van de Universiteit van Minnesota.

Betekent dit dat iedereen zich moet beperken tot het zorgen voor zijn eigen punt? Helemaal niet: als een paar zal dit ongetwijfeld een van de meest complexe en pijnlijke trances zijn waar je doorheen gaat, en de manier om te overleven, om verder te kunnen gaan, is om het te doen terwijl je verenigd bent, elkaar veel steunt en liefheeft. En dat gebeurt natuurlijk om voor de ander te zorgen .

We voelen hetzelfde, maar we drukken het anders uit

Volgens een belangrijke herziening is de realiteit dat mannen en vrouwen dezelfde gevoelens ontwikkelen in deze pijnlijke situatie. Ja, we voelen hetzelfde ... maar we manifesteren het niet op dezelfde manier, dat is het verschil.

We lijden allemaal, we lijden allemaal: verdriet, angst of zelfs depressie kan een verschijning zijn ongeacht ons geslacht, maar ze zijn (in het algemeen) opgevoed om geen emoties te uiten, om zich niet door hen te laten meeslepen, dus die meer moeite hebben het uit te drukken. Dit kan op zijn beurt leiden tot slecht management: als ik niet verbaal, als ik er niet over praat, blijft alles binnen en zal ik een slechtere behandeling van mijn gevoelens veroorzaken.

De belangrijkste studies, volgens deze review, geven aan dat een van de dingen die hen het meest raakt, het verlies is van de rol die ze hebben gecreëerd: ik zal geen vader meer worden .

Met de zichtbaarheid van perinataal verlies, is er ook externe ondersteuning : familie en vrienden komen om dit paar te helpen en te helpen die net hun kleine hart hebben verloren. Maar het gebeurt dat veel van deze steun op de moeder is gericht, wat aan de andere kant begrijpelijk is, aangezien zij het is die de baby fysiek heeft gedragen, die het in haar lichaam heeft gevoeld, wat in sommige gevallen heeft moest onmiddellijk baren nadat hij afscheid van hem had genomen ...

Moeders ondersteunen is logisch, wat wordt verwacht en is geweldig, maar ze zijn er ook, ze hebben ook verloren, ze hebben ook ongelijk. Wanneer die externe steun niet aankomt, kan het gevoel van eenzaamheid verwoestend zijn.

Op het meest maladaptieve einde vinden we mannen die zijn verslonden door het gevoel van eenzaamheid, die zich absoluut hulpeloos voelen, wat hen ertoe kan brengen zich te isoleren (of in bepaalde gevallen gebruik te maken van alcohol of drugs).

Wat kunnen we voor hen doen?

We kunnen voor hen hetzelfde doen als dat we ze voor ons moeten doen, dus ik zou de vraag opnieuw formuleren en er een maken Wat kunnen we voor elkaar doen of wat kunnen we samen doen?

Zoals ik al eerder zei, is het verliezen van een zwangerschap, het verliezen van een baby, misschien wel een van de moeilijkste dingen die een paar in het leven tegen kan komen, is iets wat ons ongetwijfeld op de proef stelt, zowel als individu als als koppel, en als we het willen overwinnen (leer ermee leven), we moeten het samen doen.

  • Geef de voorkeur aan het uiten van gevoelens : cultureel zijn mannen opgevoed om hun gevoelens niet te laten blijken, tot het punt dat velen dit nog niet echt hebben geleerd. In deze moeilijke situaties is emotionele expressie absoluut noodzakelijk, dus je hebt misschien je hulp nodig, jij die je partner bent om het te doen. Vraag het hem, het helpt om uit te drukken hoe hij zich voelt, wat hij nodig heeft ...
  • Toestemming om fout te zijn : er is iets vreselijks met je gebeurd, dus beste vriend, je hebt het recht om te lijden, je hebt het recht om pijn te doen. Dat betekent niet dat je je partner steunt, dat je voor ze zorgt, maar gun jezelf deze pijn, want ontkennen is een probleem op lange termijn creëren.
  • Geef uitdrukking aan je behoeften, vraag om hulp vanuit je omgeving, je hoeft niet alleen te zijn, je hoeft niet de enige te zijn die voor je zorgt ... Je bent twee, je hebt vrienden, familie, ga naar hen toe.
  • Veel liefde : de pijn is er, maar jouw liefde ook, gebruik het als een balsem, maak van je relatie je toevlucht.

Ik wou dat niemand zoiets moest doormaken, maar als het je heeft aangeraakt, als het je heeft aangeraakt, zorg voor elkaar: niemand hoeft sterker te zijn, niemand moet meer verdragen, je bent een team en samen zul je in staat zijn om deze pijn te verzachten. . Moed, heel veel aanmoediging. Misschien komt er ooit een prachtige regenboogbaby aan.

Foto's: Pixabay.com

Bij baby's en meer: ​​zwanger worden na een draagbaar verlies: hoe om te gaan met angsten

Wat Is Er Nieuw In De Geneeskunde, 2018

Populaire Categorieën

Top