Aanbevelen, 2018

Editor'S Choice

Delen De kwaliteit van het slaapgedrag van de moeder beïnvloedt het type opvoeding van haar adolescente kinderen

Lucy Ortega @ LucyUMM

Als we moeders worden, zijn slaapgewoonten een van de dingen die veranderen in onze levensstijl. De eerste jaren leren we te overleven met weinig rust en halen we langzaam die waardevolle uren slaap terug als onze kinderen groeien.

En dit is belangrijk om te doen, omdat een onderzoek aantoonde dat de kwaliteit van slaapgewoonten van moeders van adolescenten, invloed heeft op het type opvoeding dat zij leiden . Net zoals goed slapen veel voordelen voor ons lichaam oplevert, heeft een paar uur slapen ook invloed op de fase van ons leven waarin we ons bevinden. Een goede nachtrust en voldoende rust zorgen ervoor dat we de volgende dag een betere prestatie en houding hebben.

Natuurlijk is gebrek aan rust iets dat ons in veel opzichten kan beïnvloeden, en deze recente studie wees uit dat in het geval van vrouwen die moeders van adolescenten zijn, het niet voldoende slaap krijgen zou kunnen leiden tot een te tolerante opvoedingsstijl. .

Via een verklaring gepubliceerd door de University of Illinois, waar de studie werd uitgevoerd, leggen onderzoekers de link bloot tussen rust van de moeder en pleegouder of tolerant ouderschap in de late adolescentie .

Om de relatie tussen rust en dit type opvoeding te analyseren, werden de gegevens over slaapgewoonten van 234 moeders vergeleken met die van hun adolescente kinderen, van wie de gemiddelde leeftijd 15 jaar was. Daarin beoordeelden jongeren het type opvoeding van hun moeders, afhankelijk van hoe ze reageerden op verschillende situaties.

Volgens de studie zijn moeders met ontoereikende slaapgewoonten meestal minder veeleisend en handelen ze inconsistent als het gaat om het uitoefenen van discipline . Dit gebeurt omdat ze meer prikkelbaar, niet attent genoeg of te uitgeput zijn.

Integendeel, die moeders die zo nodig sliepen of er zelfs in slaagden gemakkelijker in slaap te vallen, hadden minder kans om in dit soort tolerante opvoeding te vallen en slaagden erin een betere discipline jegens hun kinderen te handhaven.

Dit betekent niet dat als we meer slapen, we betere moeders zullen zijn, en het betekent ook niet dat we geadviseerd worden om een ​​autoritaire opvoedingsstijl te hebben (zelfs een studie stelt de vraag of dit het meest geschikt is voor adolescenten). Het is gewoon een studie die ons het belang van een goede rust en de relatie met de manier van opvoeding van onze kinderen laat zien, want naast een slechte nachtinvloed zonder voldoende rust in de rest van onze activiteiten, doet het dat ook op dezelfde manier het gaat over

Foto | iStock
Via | WTOP
In baby's en meer | Van tijgerouders tot boerenouders: wat wetenschap zegt over de populairste opvoedingsstijlen,

Top